Kijk voor een eerlijk beeld in de hormonale spiegel
Het is bijna onmogelijk om te beschrijven en te begrijpen hoe belangrijk hormonen zijn. Hormonen reguleren ons metabolisme, onze eetlust, fysieke kracht en grootte van onze spieren, evenals hoeveel en waar we vet opslaan, ons lichaamsgewicht en hoe we ons voelen. Het gaat echter allemaal om de balans tussen deze hormonen. Om echt te begrijpen hoe het met je gaat, zou je moeten zeggen: “Hoe kijk ik in de hormonale spiegel?”
Je lichaam als hormonale vet parkeerplaats
Buik en bovenarmen
Cortisol wordt ook wel het 'stresshormoon' genoemd. Mensen met veel fysieke, mentale of emotionele stress kunnen een onbalans ontwikkelen met betrekking tot Cortisol. Dit zorgt met name voor vetopslag in de buik en bovenarmen.
Kuiten, dijen, billen en borsten
Oestrogeen komt vooral voor bij vrouwen. Het kan echter ook bij mannen problemen veroorzaken. Mensen met een oestrogeen-onbalans hebben veel vet op de kuiten, dijen en billen. Mannen met een disbalans in oestrogeenspiegels hebben daarnaast ook veel vet op hun borsten.
Taille
De schildklier is een van de belangrijkste hormonen voor met name de stofwisseling. Mensen met een niet goed werkende schildklier hebben vet rond hun middel. Dit is als het ware een combinatie van het cortisol- en insulineprofiel. Belangrijk is om te begrijpen dat een onbalans in de schildklier gaat in eerste instantie meestal gepaard met een te snel werkende schildklier, wat er juist voor zorgt dat mensen gewicht gaan verliezen, een te snel werkende schildklier raakt uitgeput en wordt dan een te langzaam werkende schildklier.
Taille en schouderbladen
Insuline is een belangrijk opslaghormoon in ons lichaam. Helaas kan dit ook tegen ons werken. Mensen met een onbalans in insulinespiegels houden vooral vet rond hun middel en schouderbladen vast. Insuline heeft naast het op peil houden van de bloedsuikerspiegel ook nog een eigen werking, o.a. de regeneratie van alvleeskliercellen, zorgen voor een goede vertering, het tot rust brengen van het centraal zenuwstelsel en het stoppen van het hongergevoel.