4-Korenvlokken bio

De 4-korenvlokken zijn een mengsel van 4 granen die in Nederland verbouwd zijn, namelijk haver, gerst, rogge en tarwe.

Het aandeel tarwe in de 4-korenvlokken is het laagst, omdat de meeste mensen via hun broodmaaltijd al voldoende tarwe binnen krijgen.

De 4-korenvlokken kunnen gebruikt worden voor het maken van pap, maar zijn ook een ideale basis voor een zelf gemaakte muesli.

Allergeneninformatie
Bevat gluten.


De voedingswaarde van 100 gram 4-korenvlokken is:
Energie 1528 kJ /365 Kcal
Vetten 3 g
Waarvan verzadigde vetzuren 0.5 g
Koolhydraten 68.1 g
Waarvan suikers 1.1 g
Vezels 7.7 g
Eiwitten 11.5 g
Zout 0.027 g

Gebruik
Kook 5 dl melk of water in een pan. Voeg 50 gram vlokken toe. Laat dit 20 minuten koken en daarna nog 10 minuten nawellen. 


Fabrikant:
Graanpletterij De Halm
De Morgenstond 15
5473 HE Heeswijk-Dinther

01-2015