Havermout bio

Het verschil tussen havermout en havervlokken is de grootte van de vlok. Bij havermout wordt de haverkorrel door midden geknipt met een knipper. Hierdoor ontstaat een kleinere vlok met een kortere kooktijd.

De kooktijd van de havermout bedraagt 15 minuten met een naweltijd van 10 minuten.


De voedingswaarde van 100 gram havermout is:
Energie ____________________1596 Kj (381 Kcal)
Eiwit_______________________13.5 g
Koolhydraten________________62 g
Waarvan suiker______________1.0 g
Vet________________________7 g
Voedingsvezel_______________6.7 g
Natrium ____________________5 mg


Fabrikant:
Graanpletterij De Halm
De Morgenstond 15
5473 HE Heeswijk-Dinther

09-2014