Psylliumvezels bio

Psyllium is een natuurlijke bron van oplosbare vezels. Het wordt gewonnen uit de zaadschil van de zaden van de plant Plantago ovata, die met name in India wordt verbouwd. Psylliumvezels zijn oplosbare vezels en nemen relatief veel water op. Psylliumvezels kunnen 25 keer hun eigen gewicht aan water opnemen. Oplosbare vezels komen vooral voor in groenten, fruit, peulvruchten en granen zoals haver. Psylliumvezels kunnen niet worden afgebroken door de spijsverteringsenzymen in de dunne darm en komen dan ook intact aan in de dikke darm. Daar worden de vezels afgebroken door de darmflora.

Mensen met een te lage vezelinname kunnen psylliumvezels gebruiken om hun vezelinname te verhogen. Psyllium kan met water ingenomen worden, maar het kan ook door voeding worden verwerkt. Psyllium is bovendien een goede glutenvervanger in recepten en kan als bindmiddel worden gebruikt in onder meer brood (circa 4 gram per 500 gram meel), gezonde tussendoortjes, sauzen en soep. Ook kan psyllium worden toegevoegd aan bijvoorbeeld een smoothie, havermoutpap en muesli.

Psylliumvezels Biologisch van Vitals heeft een hoge zuiverheid (minimaal 95%) en is geteeld zonder gebruik te maken van chemische gewasbeschermingsmiddelen, kunstmest en GMO. Het product bevat geen toegevoegde hulpstoffen.

- ter aanvulling van de dagelijkse vezelinname
- natuurlijke bron van oplosbare vezels
- vrij van hulpstoffen




Samenstelling per 2 afgestreken maatscheppen van 10 ml: (dagdosering):
 


Psylliumvezels (biologisch Plantago ovata)

7 gram





Ingredienten
Psylliumvezels (biologisch Plantago ovata)

Gebruik
Als voedingssupplement voor volwassenen, 1-3 maal daags 2 afgestreken maatscheppen vlak voor een maaltijd innemen. Meng de psylliumvezels met een groot glas water. Direct opdrinken omdat het snel indikt. Aanvullend nog een glas water drinken.

Let op!
Inname van psylliumvezels verlaagt mogelijk de opname van bepaalde medicijnen. Neem medicijnen daarom minimaal 1 uur voor de psyllium of minimaal 2 uur erna.